다이어트 끝내고 유지 들어간지 3주쯤 됐는데 감량때랑 똑같이 먹고 운동하면 몸무게가 더 줄어서 운동할 때 힘이 안 나고 그렇다고 일일이 칼로리 성분 다 따지면서 챙겨 먹자니 정신병 올 거 같음... 근데 이 짓을 평생 해야 한다니