운동 안하고 식단만 해도 살 빠질까…?

관리형 독서실 다녀서 운동 할 따로 뺄 시간이 없는데 아침 8시에 가서 집도착하면 밤 11시라 … 찔끔 걷긴하지만 근데 하루종일 앉아있어서 그런지 5키로가 훅 쪄서 다이어트 하려고 하는데 🥲 걍 식단만 좀 해도 빠지려나..,

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웅

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난 식단으로만 뺐어

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웅 식단이 90이여~

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식단이 거의 다 인 것 같음

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난 운동하면 입터져서 살뺄때는 운동 줄임ㅎ

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식단으로 8키로뺌

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나 7월말부터 식단했는데 지금 6키론가 빠졌엉

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빠짐 근데 식단만 하면 다시 원래처럼 먹을경우 120%찜...

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층간소음 없는 홈트들도 많어
그런걸루 해

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나 한달도 안돼서 6키로뺏엉

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ㅇㅇ 다이어트는 운동보다 식단이 더 중요한거같어.. 단점은 먹는 양 늘리면 바로 다시 찜