호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살은 어떻게 뺍니까12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 433l

나도 여리여리 하고싶어......

팔뚝살빼는 운동 이런거해도

별 효과도 없어......

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
전신운동
22일 전
익인2
물고 빨고
22일 전
익인3
근력운동만이 답
22일 전
글쓴이
더 우람해지지는 않겠지
22일 전
익인3
절대 놉
22일 전
익인4
지흡
22일 전
익인5
근력 일단 헬스장부터 가
22일 전
익인6
난 지흡함
22일 전
익인7
그냥 살을 빼면 팔뚝도 빠져 근력+유산소ㄱㄱ
22일 전
글쓴이
얼마나 빼야할까 지금 46-7인디.....ㅠ
22일 전
익인7
몸무게 말고 체지방량이 중요해!! 인바디 재봐 팔만 빠지는 건 없고 팔 근력운동+식단 유산소 하면 될거야
나는 경험상 체지방률 18~20퍼쯤이 딱 예쁘긴 하더라
22일 전
글쓴이
우와 5개월전에 잰 인바디보는데 나 돼지네 체지방을 빼야겠구나...고마워ㅠ
22일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상의대정원 확정됐네 나라망함560 09.11 23:1766064 1
일상 오프숄더만 입으면 이지경인거 어떡함??348 09.11 23:4553384 0
이성 사랑방MBTI 과몰입들만 컴컴) 거르는 이성 mbti 있니? 176 3:0617010 0
일상먹토하지말라는사람은 뭐임290 12:308125 0
야구 아 신판들아 집집이 인스스 봐줘88 09.11 23:0515964 14
너네 커플링 사귄지 며칠때 맞췄어?23 14:23 341 0
혹시 공단기 지금 오류 났어? 14:23 13 0
36주 낙태 브이로그 반전...46 14:23 1896 0
카페에서 산 커피가 맛이없을수있다니1 14:23 14 0
도서관공용컴으로 복권사는거 이상한가?? 14:23 12 0
30분도 안 걸릴 업무를 굳이 굳이 자기가 하겠다고 고집부려서 2시간 걸려서 하는 ..4 14:23 12 0
백수익들 고추장 준다고 나가면 안돼!! 14:22 113 0
필라테스 첫수업에 뭐해?2 14:22 14 0
서치밴 도대체 어케 푸냐 민간요법 다 해봤는데도 안 풀려 14:22 10 0
여드름 면봉으로만 압출 해본 사람?7 14:22 19 0
음료 종류별로 10잔 이상 시킬 거면 미리 말해줘여 하는 거 아니녀ㅠㅠㅠ2 14:21 50 0
이성 사랑방/연애중 30대 연애.. 가성비?? 어떻게 생각해? 8 14:21 205 0
비오는날 피는 담배가 제일맛있다 14:21 14 0
코노왔는데 774분 뭐야...?14 14:21 664 0
세 명 무리 잇으면 유독 한명한테만 못되게 구는애 잇지읺아? 14:21 16 0
신한 네이버 체카 만료되면 원래 다른 카드 발급 해줘?2 14:21 20 0
와 요즘 유튜브 시민권 박탈당한 애들 많네… 14:20 86 0
아리 닮았다고 많이 듣는데.. 14:20 20 0
간만에 혼영하는데 간식 메뉴 추천 좀!!5 14:20 44 0
부모님 추석 용돈 얼마드려?6 14:20 73 0
처음이전495051525354555657585960다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 콩딱
오늘은 아저씨가 지인분들하고 우리 가게를 온다고 했어 뭔가 떨리기도 하고 아저씨 친구분들은 처음봐서 나도 모르게 꾸미게 됐지 뭐야? 저녁 쯤 되니까 아저씨랑 지인분들이 들어오더라 “ 어서오세요~ ” 아저씨는 아직 친구들한텐 연애한다고 말 안 했다고 해서나도 그냥 모르는 척 인..
thumbnail image
by 찐찐이
지금으로부터 약 7년 전 21살이라는 나이에 ’데이드림‘이라는 아이돌 그룹으로 데뷔했던 나는 2년 전부터 배우의 길도 함께 걷고 있다.아이돌 ’##지윤진‘도 많은 관심과 사랑을 받고있지민 감사하게도 배우 ’##지윤진‘ 또한 많은 관심과 사랑을 받고 있다.오늘은 영화 개봉을 앞두고 라디오 생..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
전체 인기글 l 안내
9/12 16:42 ~ 9/12 16:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/12 16:42 ~ 9/12 16:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)