호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
보통 하루 한시간 PT 1:1 수업 받으면 몇 칼로리 빠져?1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 55l

ㅈㄱㄴ

나같은 경우 주 2회 하루는 하체 하루는 상체 나눠서 하거든

그 외 유산소는 천국의계단으로 하는데 이건 기계에 얼마 빠지는지 표기되서 아는데

무게치고 머신하는건 칼로리가 안보이잖아..ㅠ

물론 무게나 강도에 따라 다르겠지만 대충 얼마 빠져?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
몸무게에 따라 개달라지던데 나 38키로인데 상체 150 하체 200 정도 나보다 많이 나가는 분들은 300 우습게 찍히더라 같은 강도면
22일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상직장익들 떡값 다들 받았어?284 9:5819503 0
일상먹토하지말라는사람은 뭐임 516 12:3029562 0
T1🍀PM 5:00 선발전 1R VS DK전 달글🍀3855 11:4115341 2
일상태국에서 바이브레터 넣고 시험 부정행위했대 ㅋㅋㅋㅋㅋ158 14:4022390 2
KIA/OnAir ❤️오늘도 너의 공을 던져줘! 야수들은 라우어 최대로 도와주기🤙�.. 1354 17:3112803 0
진짜 의문이다 집에서는 왜이렇게 공부가 안되는걸까 16:51 7 0
스케이트 보드랑 인라인 스케이트 뭐 배워볼까2 16:51 8 0
이성 사랑방/연애중 장거리하자구 해놓고5 16:51 77 0
직장인들 내일 몇시에 끝나냐 ㅠㅠㅠ20 16:50 188 0
다들 싫어하는 사람이 써서 싫어진 말투 있어? 16:50 9 0
급발진 믿는 사람들 진짜 종교같다 …3 16:50 43 0
나 금사빠 금사식인데 어떡함7 16:50 48 0
하체비만인 사람들 꼭 스트레칭 꾸준히 해봐!!! 18 16:50 449 1
난 여러 나라 언어 자유롭게 구사하는 사람이 진짜 멋있는거 같애 16:50 8 0
진짜 신기한 사람 진짜 많다 16:50 40 0
내 친구 팔인데 말라보여?23 16:49 709 0
아 ㅎ 오늘 운동 가려고 햇더만 ㅎ 16:49 9 0
이거 무슨 브랜든지 아는 사람? 7 16:49 73 0
아이폰 옛날 기종도 배터리 교체 되나...?1 16:49 19 0
햄버거 땡기는데 추천좀3 16:49 16 0
내일 13일의 금요일이다2 16:49 13 0
와.. 연휴 시작인가 차막혀서 택시비 17000원째야 6 16:49 18 0
하.. 본인 의견은 없고 그냥 남 선택에 맡기는 사람들 때문에 미칠 것 가틈 16:48 14 0
친구랑 어제 동네서 술마시는데 누가 합석하자길래 여기 유부녀 있어요~15 16:48 970 0
아싸 조별수업 넘 실타 16:48 11 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 찐찐이
지금으로부터 약 7년 전 21살이라는 나이에 ’데이드림‘이라는 아이돌 그룹으로 데뷔했던 나는 2년 전부터 배우의 길도 함께 걷고 있다.아이돌 ’##지윤진‘도 많은 관심과 사랑을 받고있지민 감사하게도 배우 ’##지윤진‘ 또한 많은 관심과 사랑을 받고 있다.오늘은 영화 개봉을 앞두고 라디오 생..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글 l 안내
9/12 21:18 ~ 9/12 21:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/12 21:18 ~ 9/12 21:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)