4일만에 4키로빼기 가능?제발

해본 사람있어?

제발 팁을 줘

[익인1]

될 거 같아서 물어보는 거임?

[글쓴이]

안 되려나ㅜㅜ

[익인1]

당연히 안 되지 저게 되면 사람들 다 다이어트 30일만 하고 30키로 다 빼겠다

[익인2]

뭐 데뷔해?

[글쓴이]

워터파크 여신 데뷔 D - 4

[익인2]

omg 복부 위주일텐데 식사량 줄이고 4일 정도는 무탄수 하셔요

[글쓴이]

넵 바로 클린 저속노화 식단 킵고잉~ 갈게요 감사합니다

[익인2]

예뻐보이고싶은 일정일텐데 무게에 집착하지 말고 스트레칭 유산소 위주로 운동하고 클린식 먹고 붓기 빼는데 집중래

[글쓴이]

오 붓기
맞네 붓기를 빼야겠다

[익인3]

고도비만 이상이면 ㅇㅇ 이하면 4일 내내 굶어도 2-3키로 빠질 걸 수분, 근육 싹다 빠진다쳐도

[글쓴이]

하 고도비만 갔다가 와야하나

[익인3]

바부 그래도 4일동안 탄수화물이랑 당 아예 안 먹으면 아랫배는 싹 빠진다

[익인4]

가능하긴 하지.. 4일동안 아무것도 안먹으면 됨 나는 하루 굶을때마다 1키로씩 빠졌음

[익인5]

요요왔을듯한데 안왔어?

[익인4]

나는 애초에 원래부터 하루 한끼 먹고 좀 급하게 체중감량하고 싶을때는 2~3일에 한끼먹고 하는 사람이라.. 요요가 입터져서 많이먹게되고 그런건가?? 여튼 이렇게 계속 하니까 기초대사량 박살나서그런지 하루에 2끼이상 먹으면 몸무게 엄청늘어남

[익인6]

굶으먄 가능

[익인7]

푸룬주스나 갓비움 또는 최후의 수단 관장약 ㄱㄱ..

[익인8]

빼도 몸무게는 빠지는데 눈바디는 큰 차이 없다 배만 들어감

[익인8]

3~4일 단식 해봤는데 눈바디 차이없다가 그 후 일주일 정도 보식기간 할때 달라짐

[익인9]

단순 몸무게만은 가능 근데 뭐 몸매의 변화는 불가능

[익인10]

몸무게는 줄일 수 있어도 겉으로 보이는데는 큰 의미가 없을거 같은데
뱃살 같이 고민되는 부위 운동만 집중적으로 하는게 효율적일듯??

[익인11]

하루에도 4키로 빼는건 가능하지만 당연히 수분을 빼는거지 지방을 빼는건 불가능하지? 물 최소한으로 먹으면서 절식해도 수분이 빠지는거에 가깝지 지방이 빠지는건 아니야 물론 길게 하면 근육이랑 지방 둘다 빠지긴 하지