난 왜 운동 시간이 안 늘어나고 줄어들지ㅜ

여름이라 그런가 살이 너무 빠져서 그런가 실내자전거 그래도 30분은 탔는데 15분도 힘듦 혈당때문에 식후 운동을 안 할 수는 없는데ㅠ 스쿼트도 조금 하긴 하는데 이거는 너무 빨리 끝나고 그러다보니까 이게 진짜 식후 혈당 운동에 도움 되나 싶어서 실내자전거 타는게 맘이 편하더라고 이건 타면 땀이 줄줄 나니까 운동 된 느낌이 들어서

[익인1]

혈당 때문인거면 땀 줄줄 날 정도로 안해도 되잖아

[익인1]

가볍게 걷기 정도로 윰직이기만 해주면 되는데

[글쓴이]

근데 그래도 뭔가 한 그 기분 그런게 잘 안 나면 찝찝해

[익인2]

운동 시간 진짜 개천천히 늘어.............
하.... 진짜 매일 해도 매일 힘들어
하물며 컨디션 안좋으면 더 힘들어
근데 또 꾸준히 하면 어느순간 확 늘어있긴 함

[글쓴이]

원랜 처음에 십분도 힘들다가 30 늘은건데 다시 줄어서ㅠㅠ 더워서 그런 것도 있을거라고 생각할래ㅠㅠ