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인터벌로 러닝뛰고 왔는데 칼로리 몇키로 빠졌게7 l 일상
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26분탔는데 160만 소모된대…목에서 피나올거같았는데 나는 7이 최대인데 더 늘려야하나….

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익인1
속도 7 ???
2개월 전
글쓴이
웅…나는 그이상은 진짜 우다다다다 뛰어야하더라고?다칠거같눔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인1
인터벌 하지말고 인클라인 경사 높여서 걷는게 더 나을거 같은데
2개월 전
글쓴이
헐 !!!그게 더 효과있오…?
2개월 전
익인1
무릎이랑 어깨 덜 아프고 난 7-10 경사로 5-5.5 로 40분 걷는데 그러면 300 넘엌
2개월 전
글쓴이
1에게
헐헐헐헐헐!!!!혹시 그건 파워워킹으로 걸어도 더 힘든거지? 한번해봐야겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인1
글쓴이에게
5-5.5 정도면 ㄹㅇ 파워워킹임
2개월 전
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