호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
보통에서 날씬 가는거 해본사람!6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 98l

간헐적 단식하는데 한달동안 1키로도 안빠졌어 ㅠ 식단만으로는 확실히 한계가 있네.. 헬스는 돈 없어서 못하고 키빼몸 106에서 110가는게 목표야..! 효과 봤던 홈트추천좀 해주고 가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
캐시언냐
21일 전
익인2
자네 나와 러닝 해보겠나? 간헐적 단식하면서 러닝하면 확실히 효과 좋아 단점은 주변에서 자꾸 아프냐고 물어봐
21일 전
글쓴이
안그래도 시원해지면 야외러닝 해보려궁
21일 전
익인3
기사에서 봤는데 간헐적단식이 체중감량에는 도움 안된대 밥먹는 시간을 바꾸고 운동 3일만 빡세게 해보자
21일 전
익인3
지금 하는 것보다 운동 강도를 높여
21일 전
글쓴이
아 그래..? 지금까지 운동 없이 6키로 뺀건디.. 이제 유산소 가볍게 시작해보려구!
21일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얘들아 나 손떨려 애인이랑 저니하는ㄷ 띁에2524 1:2515808 3
일상직장익들 떡값 다들 받았어?389 09.12 09:5843750 0
일상태국에서 바이브레터 넣고 시험 부정행위했대 ㅋㅋㅋㅋㅋ221 09.12 14:4056961 3
이성 사랑방애인 모든 비밀번호가 6974면183 09.12 14:2054523 0
KIA/OnAir ❤️오늘도 너의 공을 던져줘! 야수들은 라우어 최대로 도와주기🤙�.. 1551 09.12 17:3120966 0
보통 에프는 잘 안주시나 교수님들?2 1:21 15 0
이성 사랑방 왜 내가 차려주는 밥을 그렇게 먹고싶어하냐1 1:21 56 0
난 진짜 한국인이면서 혐한일뽕인 사람들한테 궁금한게 있어 1:21 26 0
매일 연락하는 사람이 여자친구가 있거든?6 1:20 50 0
혹시 한부모가정 잘 아는 익 있어? 질문있는데 1:20 38 0
여자둘이 보홀 어때? 보라카이랑 고민중!4 1:20 27 0
눈썹에 니들패치 붙일수도 없고6 1:20 40 0
이성 사랑방 내애인은 짝사랑을 해본 적이 없대2 1:20 65 0
통통한데 이쁜게 가능하다고 생각해?27 1:20 292 0
통장 거래내역조회 같은 은행만돼? 1:19 19 0
인생 날로 먹는 기준이 다들 뭐라 생각함?3 1:19 23 0
와 기카로 피부 찍어봤는데 극혐이야 (피부 사진 주의)27 1:19 518 0
티몬,위메프 환불 다 된거야? 1:19 14 0
솔직히 남 잘되는거 좋아하는 사람 없지않아? 다 척만 하지14 1:18 170 0
10시 수업인데 7시 30분 기상 1:18 21 0
이성 사랑방 바람 환승으로 차였는데 생일축하.. 1:18 32 0
백설양 더빈 아는 사람 1:18 6 0
어느순간부터 인스타 올리는게 오글거려졋어 1:17 61 0
이성 사랑방 어떻게 잘수가 있지?40 1:17 181 0
이성 사랑방 어떨 때 헤어지고 싶어?13 1:17 90 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
전체 인기글 l 안내
9/13 3:12 ~ 9/13 3:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/13 3:12 ~ 9/13 3:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)