호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 할때 보통 하루에 몇칼로리 추천해??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l

기초대사량마다 다르겠지만 모른다는 가정하에 하루에 몇칼로리 이상은 무조건 먹어야할까??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
1200이 기준이라고 생각함.
굶는게 능사가 아님.
단백질 위주로 건강하게 탄수화물이랑 지방 챙겨야함.
20일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얘들아 나 손떨려 애인이랑 저니하는ㄷ 띁에 2639 1:2525259 4
일상태국에서 바이브레터 넣고 시험 부정행위했대 ㅋㅋㅋㅋㅋ225 09.12 14:4061972 3
이성 사랑방애인 모든 비밀번호가 6974면194 09.12 14:2060216 0
KIA/OnAir ❤️오늘도 너의 공을 던져줘! 야수들은 라우어 최대로 도와주기🤙�.. 1551 09.12 17:3121055 0
삼성/OnAir 🦁 예스 왔다! 제일 중요한 건 다치지 않기야 부상 조심🍀 9/12 .. 2441 09.12 17:4814468 0
나 adhd 심해서 했던 짓 중에 최악은 13 2:04 352 0
슬슬 가을이 오고 곧 크리스마스인게 맞는거같다 2:03 15 0
나처럼 꿈 진짜 잘 맞는 사람 있니.. 2:03 15 0
요즘애들 사람 npc로 본다더니 2:03 86 0
이정도로 파인 옷은 학교나 회사에 입고 가기에 좀 그래?27 2:02 387 0
미룬이쓰니 타이밍 기가 막히다 2:02 18 0
9시 출근이면 보통 몇 시에 일어나? 4 2:02 15 0
갤럭시로 볼때 이 이모티콘 아이폰으로는 어떻게 보여? 아는 사람 있니... 10 2:02 84 0
투썸 티라미수는 진짜1 2:02 40 0
estp들아 너네 울타리 들어가는 법 좀 알려줘4 2:02 20 0
독일도 아직 동독 서독 분열 인식차이 있구나 2:02 17 0
좀 작고 만만하게 생기면 아무리 성격 드세도 2:01 19 0
에타 다른 사람 시간표 보면 그 사람이 알아??? 2:01 12 0
인천 안산 연애하기 거리 어때 2 2:01 14 0
이 mbti 검사 어딨는거야?1 2:01 17 0
아 너무 덥고 습해서 에어컨 틂 2:00 9 0
촉 그남자랑 다시 만날 수 있을까? 2:00 11 0
40 와 오늘 역대급 ㄹㅈㄷ 팟타이 먹음 😭😭😭 9 2:00 383 0
이성 사랑방/썸 Istp남자 꼬시는 법 ㅠㅜ 5 2:00 64 0
다들 방에 있는 가구 하나씩은 망가져 있어? 3 2:00 21 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
전체 인기글 l 안내
9/13 5:06 ~ 9/13 5:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/13 4:34 ~ 9/13 4:36 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)