우울증 증상 좀 괜찮아질때 취뽀해서 회사 다닌지 1년 좀 안됐는데, 스트레스 받을때마다 무기력해지고 피곤 몰려오고 그래ㅠㅠ
당연히 회사에는 우울증인거 말 안했는데 내가 힘들때마다 좀 무기력해지니까 상사도 나를 좋게 평가하는 것 같지는 않아..ㅠㅠ
스트레스 받는 주된 원인이 일이 계속 늘어나는건데, 평일에 야근 계속하면 너무 힘들어서(체력적으로도 정신적으로도) 차라리 주말에도 집에서 하루는 일 하거든. 그렇다보니까 주말에도 스트레스가 계속 되더라고ㅠㅠ
우울증이 원인인지 아니면 내가 그냥 그런 사람인지 모르겠는데, 스트레스 관리가 너무 힘들어..그렇다보니까 우울증/무기력증도 더 심해지는 느낌
원래는 증상 호전되던 중이라 의사쌤이랑 상담해서 우울증 약 줄여가던 추세였는데 요즘은 그냥 예전처럼 약 먹고ㅠㅠ
무기력해도 견뎌내야겠지..?ㅠㅠ