너무 적은거야? ㅜㅜ 탄단지 챙겨먹으려고 하고
막 엄청 배고프고나 그런건 옶긴 한데
어떤지 궁금해서
아침 - 서울우유 플레인 요거트에 블루베리 꿀 넢어서 먹음
점심 - 현미밥 반공기에 닭가슴살 바 하나
저녁 - 현미밥 반공가에 낫또랑 계란 후라이랑 간장참기름 등 해서 비벼 먹음
간식 - 틈틈히 중간중간 스태비어 방토 먹음