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카페 알바인데 빈속에 아이스티 같은 거 마시면3 l 일상
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혈당스파이크 지린다고 해서 일부러 알바 하는 동안은 물 마시다가

집에 갈때 아이스티나 아샷추 들고 가면서 먹는데

이렇게 하면 그나마 괜찮을까?

알바갈때는 걍 공복으로 가는편이야

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익인1
걍 아이스티 자체가 당이 높아서 안 마시는 게 좋아…
2개월 전
익인1
나도 맨날 아샷추 마시다가 살 쪄서 식겁하고 끊음ㅠ 아침에 물로 배 채워도 소용 없어…
2개월 전
익인2
물먹는건 거의공복이랑 똑같지않나...? 차라리 아침밥을 간단하게라도 먹엉 두유같은거
2개월 전
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