남 눈치 너무 보는 것도 자존감 낮은 걸까?

말 한마디 한마디 한걸로 지나치게 자책하고 앓는데 진짜 내잘못인가 자존감이 낮은가 헷갈려서

[익인1]

자존감이 낮은거지 ㅜ 나도 약간 그래서 ,, 고치려고 노력 중

[글쓴이]

어떻게 고쳐??변하긴 해?ㅠ

[익인1]

나는 나이가 먹어서 그런가 생각보다 이제 남이 나한테 한 얘기들이 오래 기억에 남지 않더라구.. 그냥 내가 잘못한 거면 고치고 터무니없는 이야기면 이미 벌어진 걸 어쩌라구..? 하는 식으로 생각하다 보면,, 괜찮아져 ㅠ

[글쓴이]

하 이미 벌어진 거 어쩌라구가 잘 안돼....마인드셋을 해봐야겠네...고마워ㅜㅜ

[익인1]

응 그리고 혹시 운동 해?? 난 운동 하고 약간 생각 회로 자체가 많이 바뀐 거 같아 ㅜㅜ 긍정적으로.. 내 기준 심각한 일이 생기더라도 땀 쫙 빼고 운동하면 그 고민이 좀 가벼워져 있어! 만약 운동 안하면 꼭 시작해!!