해외여행 왔는데 너무 우울해

뭐지 한국에 있을때 좀 우울한 감정이 많이 들어서 해외여행 가면 행복하겠지 했는데 와서도 똑같네 ... 우울증인건가 그냥 뭘해도 별로고 낼 기대 안되고 희망없어

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힝 ㅠㅠ 예쁜 풍경 많이 보자

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마싯는거 먹구 기분 풀자 🥹

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나는 그때 책가져가서 읽었어 뭐라도 집중할거리 있음 좀 괜찮더라

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글고 왜 우울한지 글로 써보면 좀 도움될거...이유없이 고통받는 것보다 이유를 알면 좀 괜찮더라고
터널에도 끝이 있듯이 우울에서 나오는 날이 분명히 있어 힘내자

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그럴 땐 몸이 바빠야해

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겁나 움직이면 우울함이 점점 사라지더라

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계획하고 다녀?

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왜 기분이 안좋은거 같아? 모르겠다면 거기에 대해 생각하는 시간을 가지는것도 괜찮어

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나두 해외에서 쓰니랑 같은 상태인적 있어서 그냥 계획없이 막 걷다가 맘에 드는 장소 들어가서 멍때리고 그러다 정신들면 내가 왜 기분 안좋을까 생각하고 다시 멍때리고 이랬는데 그냥 기분이 좀 괜찮아졌었음 뭔가 그 고민거리를ㅊ구체화하니까 속은 좀 편한기분 ㅇㅇ..

[익인6]

나 그래서 해외여행 굳이 안가,,,
뭔가 가도 힐링보다는
몸도 귀찮고 걍 다 귀차늠….
갔다와서 집에 있으면 공허한 느낌도 있어