호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
필라테스만해도 체력오르려나..?25 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 212l

면역이라던지 기초체력이라던지...ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
yes
17일 전
글쓴이
대박!! 헬스도 같이 다니려고 했는데 이건 버거울거 같아서ㅜㅜ 필테만 주2-3하려고 하거든 이정도 해도 괜찮으려나?
17일 전
익인1
안하는것보단 훨낫지 꾸준히해 그리고 체력은 건강하게 잘챙겨먹는것두 중요!
17일 전
글쓴이
맞아 식이랑 수면이 중요하긴 하지 체력은ㅠㅠ!
17일 전
익인2
오래해야 오를듯.. 초보였던 나는 걍 너무힘들어 엉엉 하면서 다니느라 그런거 모르겠더라
17일 전
글쓴이
그건 맞지ㅠㅠ 난 예전에 잠깐 했었는데 힘들어도 재밌었어서 오랜만에 끊어보려구ㅎㅎ
17일 전
익인3
안오를 수가 없긴해 개힘들거든
17일 전
글쓴이
맞아..예전에 했었을때도 너무 힘들었어..
17일 전
익인4
나 6갤하고 속근육 잡히고 체력 늘음 근데 주 5회했어…
17일 전
글쓴이
주5회 미쳐ㅛ다.. 나 주2-3하려고 했는데..ㅎ
17일 전
익인4
사실 뭐든 주5회하면 체력이 안생길수가 없긴해..ㅋㅋㅋㅋㅋ
17일 전
글쓴이
그니까..ㅋㅋㅋㅋㅋ익이 대단하다 난 주3회 해봐야겠다
17일 전
익인5
헬스랑 병행하는 거 추천 필테 끝나고 유산소 뛰면 효과짱이여
17일 전
글쓴이
ㅠㅠ 버겁긴 하겠지만 헬스도 알아봐야하나..
17일 전
익인6
나 진짜 체력 엄청 쓰레기인데 주2회 1년째인데 하나도 안늘았음.. 더 자주 해야지 늘거같아
17일 전
글쓴이
체력 늘려면 주4회는 해야하나봐ㅠ
17일 전
익인7
필테는 유산소야 무산소야??
17일 전
글쓴이
그건모르겠고 체형교졍을위한 근력?이라들었어!
17일 전
익인7
유산소 아님 체력 안늘어난다든데
17일 전
글쓴이
그래서 헬스도 같이 병행할까 생각중이야
17일 전
익인7
고고 해보자
17일 전
글쓴이
7에게
헬스장 근데 기구 쓰긴 싫고 런닝머신이나 싸이클만 해도 되겠지?필테랑 병행하면서
17일 전
익인7
글쓴이에게
이럼 좀 돈 아까운데ㅋㅋㅋ
17일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
17일 전
글쓴이
응응 다양하게 있더라고 수업은 한번 받아봐야겠다
17일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 이게 상식이야..?진짜? 나만 아무렇지 않아?????581 09.13 09:45108283 2
한화/OnAir 🧡🦅 현진🍀에게 승리만을 240913 달글 🦅🧡 5602 09.13 18:1225513 1
일상 우리 회사 경리 떡값 0하나 빼먹은거 같은데178 09.13 10:2258366 2
야구/장터이렇게 된 이상 류현진 오늘 10승 달성시 스타벅스 1만원권 신판 3명에게 드립니다..140 09.13 15:2415737 0
롯데 🌺 0913 달글!! 즐거운 연휴 시작을 위해 협조 부탁드립니다🙏🏻 🌺 3259 09.13 17:3819268 0
새벽이라그런가 진짜 이상한 글 3연속 밟고 나니까 내가 이상한건가 싶다 3:16 1 0
뚱뚱한 여자들은 유산할 확률이 높대 3:15 6 0
백화점에 디자이너브랜드들 입점 많이햇넹 3:15 4 0
멋있다고 생각하는 취미 있어?2 3:15 9 0
다들 자취 몇살에 했어?1 3:14 6 0
이성 사랑방 남자 잇프제 Isfj 꼬시는 법 있으려나.. 3:14 4 0
떵개했다 이거 안 좋은 말 아니지?? 6 3:14 14 0
다들 뭐하고 살아? 3:14 5 0
조현병 환자들은 왜 약을 안먹으려고 할까2 3:14 11 0
여자가 남자 좋게 봣는데,,!! 3:13 12 0
아는 게 힘 vs 모르는 게 약9 3:13 28 0
인스타 피드에 피아노 친거2 3:13 13 0
알바 하는데 유니폼 개구려진짜...2 3:12 24 0
더들 취업하고 부모님께 머 사드렸어?5 3:12 19 0
사랑받는것도 못하고 사랑주는것도 못해2 3:12 11 0
추석에 백화점 문 닫지..?1 3:12 9 0
여행 게하와서 손빨래했는데 내일 제습돌려놓고 나가면괜찮겠지? 3:11 7 0
본인표출 해외익 썸남집데이투 왔엉 ㅎ 3:11 33 0
직진 차량들 오른쪽 차선에 있는거 짜증남ㅠ8 3:11 15 0
이성 사랑방 나 짝사랑성공률100, 재회 경험 다수. 고민 받는다4 3:11 18 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
전체 인기글 l 안내
9/14 3:14 ~ 9/14 3:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/14 3:14 ~ 9/14 3:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)