고도비만이 3일만에 급찐급빠 가능할까??

나는 아니고 내 동생 얘긴데 스트레스 때문에 최근에 살이 갑자기 확 쪘거든.. 30키로 정도 ..

다이어트 하겠다구 이제 식단이랑 등등 여러가지 사서 하려고 하던데 3일 뒤에 중요한 미팅이 있나봐!

그때 좀 멀끔한 모습으로 가고싶다고 하는데 식단+운동하면 얼마나 뺄 수 있을까 ,, 엄청 짧은 시간이긴 한데 ㅠㅠ

응원해주고싶어서 ..!! 내가 뭔가 사주고 도와줄 수 있는게 있으면 좋을 것 같은데  ㅜㅜㅜㅜ

[익인1]

3일만네 몇키로 빼고싳은데?

[익인1]

진짜 많이 빼면 7,8일듯

[익인2]

3일동안 굶고, 수분섭취 안하고 땀만 빼면 10kg도 가능은 하다만 의미가 있나 싶네

[익인1]

마자,, 근데 뭐 빨리 빼고싶다는데 어케

[글쓴이]

단식에 수분섭취 xx 면 추천은 안하고싶다 .. 빼도 어차피 다시 돌아오니까 의미가 없네 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

5키로 빼면 앞자리 바뀐대!! 그래서 그정도는 최소한으로 빼고싶다곤 하드라

[익인1]

진짜 식단 빡하면 오키로는 빠질듯?

[글쓴이]

식단 레시피 찾아봐서 여러개 해줘야겠당

[익인3]

나 60키로댄데 3일에 2키로는 가능했움

[글쓴이]

얘 80키로대야 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 익인이도 그정도 했으니까 얘도 가능하겠당

[익인4]

근데 쫄쫄 굶고 운동해서 몸무게는 빠져도 고도비만이면 겉으로 보기엔 티도안날걸

[글쓴이]

헐 그래? 고도비만이면 쭉쭉 빠질 줄 알았는데 아니구나

[익인5]

걍 됐고 지금부터 운동이나 해야함..

[글쓴이]

오늘 퇴근하고 집에 가서 같이 운동 나가려구 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

3일가지고 해봐야 3-4키로일텐데 그거빼자고 굶어봐야 초췌해보이기나 하지 예쁘게 빠지지는 않고 그래도 식단하고 유산소좀 하면 붓기 빠져서 훨씬 나아보이긴 함

[글쓴이]

유산소가 중요하다고 어딘가에서 본 것 같아서 식단 좀 도와주고 나가서 배드민턴이나 치러 가자고 할까봐 !!