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[잡담] 맛있는 다이어트 식단추천 !! | 인스티즈

[잡담] 맛있는 다이어트 식단추천 !! | 인스티즈

야채구이 두주먹 후라이팬에 기름없이 볶아주고 

닭다리살 이미 간 되어있기때문에 3덩이 구워주고 

요렇게 같이 먹어봐 포만감이 좋고 맛있음 근데 살도 빠쟈

[잡담] 맛있는 다이어트 식단추천 !! | 인스티즈

이거 진짜 먹으면 속이 풀려 토마토김치찌개맛나 ㅋㅋㅋㅋ 짱맛탱임 


다들 맛있게 먹고 빼자고 !!



 
익인1
추천 고마옹
16일 전
익인2
오옹 이대로 사봐야겠다
16일 전
글쓴이
진짜 먹어봐 나 식단 이것저것 해보다가
저 조합이 젤 스트레스없이 배부르게 먹으면서 뺌 😘

16일 전
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