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근력운동 한 기구당 30개씩 함?5 l 일상
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익인1
10-15개씩 5세트
16일 전
익인3
22 나두 이렇게
16일 전
익인4
333
16일 전
글쓴이
고마워 혹시 중간애 몇 초 씩 쉬어? 글구 그냥 기구에 앉거나 누워서 쉬는겨?
16일 전
익인2
사람마다 몇세트 하는지는 다 다르지 30개면 3세트도 안되는건데 보통은 더하지?
16일 전
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