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하루에 싸이클 30분 타는거 다이어트에 도움될까?7 l 일상
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인터벌로..!효과 별로 없으려나

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익인1
드이어트보단 치력에도움될듯!
2개월 전
익인1
체력•!
2개월 전
글쓴이
다이어트 하려면 어케 해야 효과적일까 하루에 아침30분 저녁30분 해야되나?
2개월 전
익인1
식단 병행 하면서 저녁에 1시간~1시간반 하는 거 어땡 유산소도 막 3-40분부터 지방이 연소한다 이런 얘길 많이 들어봣어
2개월 전
글쓴이
아 헐 그렇구나 고마워!
2개월 전
익인2
공복에 ㄱㄱ
2개월 전
익인3
다이어트로 할거면 1시간 이상?
2개월 전
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