호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 88l

기초대사량보다 적게 먹어야 해 아님 많이 먹어야 해? 사정상 운동을 거의 못하구 홈트만 가능해서 ㅠㅠ


 
익인1
좀 더 많이 홈트해도 ㄱㅊ
2개월 전
글쓴이
기초대사량보다 적게 먹으면 안 빠지는건가? 이쪽 지식이 1도 없어가지고 ㅠㅠ
2개월 전
익인1
적게 먹으면 당연히 빠지기는 하지만 건강하게 요요 없이 빼는게 좋아서 탄단지 맞춘 식단으로 대사량 보다 좀 더 먹었으면 해!
2개월 전
익인2
인풋보다 아웃풋이 크면 당연히 살 빠지지 않겠냐?
공복유산소를 조져라 살 빼고 싶으면. 쌓여있는 탄수가 없는 상태기때문에 지방부터 태운다.
공복유산소 검색해보고 해 홈트로 할 수 있는 유산소 많다

2개월 전
글쓴이
ㅇㅇ 그래~
2개월 전
익인3
기초대사량만큼은 먹는게 좋은데 건강하게 먹는게 좋음
2개월 전
글쓴이
ㅇㅋㅇㅋ 탄단지 잘 맞춰서 먹어볼게 고마오!!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
이성 사랑방애인이랑 매일 10분씩 전화 통화하기 가능해?524 10.30 14:5558143 0
일상내가 친언니랑 같은 침대에 같이 자거든? 친한오빠가 이거 듣고287 10.30 13:4473474 2
일상트리플스타 논란뭐야,,?305 10.30 10:3897919 3
야구 근데 코시에서 이런 세레머니 문제 없어??140 10.30 19:2129442 0
일상 이거 야동 본거겠지..?111 10.30 18:0611658 2
익들 이 치마에 위에 어떤게 어울릴까 색 이런 니트 색2 0:03 23 0
한기적 3배! 0:03 7 0
상근이 왜 채우기 아이템 안 물고 올까 0:03 13 0
우울증 심해서 회사 집만 하는거 한심해보여?7 0:02 46 0
남자는 따뜻한 T가 최고인듯햐2 0:02 39 0
다들 사기업 다녀? 공기업 공공기관 다녀? 5 0:02 33 0
22살이 자기 가족사나 힘든거 쉽게 털어놓은거 0:02 20 0
다들 애인이랑 전화 하는 빈도수? 어케돼3 0:02 25 0
이성 사랑방/이별 헤어진지 1년 됐는데2 0:02 89 0
직장 다니다가 공무원으로 이직한 익 있어?1 0:02 48 0
아니 나 키작은데 차가운 이미지라 먼가 안어울림 0:02 17 0
푸흡 << 이 말 실제로 카톡 디엠 이런데서 쓰는사람 봄?7 0:02 41 0
새로이직한지 한달거의 다돼가는데 뒷담할까봐 걱정 2 0:01 13 0
스카 퇴실 안했는데 이거는 내 과실이랑 안채워주시겠지?2 0:01 16 0
이성 사랑방/이별 전애인 학교에서 너무 많이 마주침 4 0:01 31 0
상근이 또 출석부 들고 0:01 12 0
하 근데 인티 개재밌다9 0:01 39 0
나 말실수 심각한건가 ?1 0:01 19 0
대학생 시험기간 아직 안끝나써?4 0:00 22 0
이성 사랑방 뭔말만하면 다 싫대 1 0:00 41 0