매일마다 5시간30분씩만 자고 일상생활하면 넘나 무리일까 ..?

피곤하려나ㅜ

[익인1]

수면시간은 너무 사바사야 사실 자는시간 깨는시간 일정하게 유지하는게 젤 중요한듯

[익인11]

222... 난 쪽잠까지 합쳐서 3시간 많이 자면 4시간정도 자는데 갠춘해

[익인2]

20대때는 가능해

[익인3]

20대 직장인인데 이미 그렇게 살고 있슴 ㅠㅠㅠ 통근시간 너무 길어서

[익인4]

5시간 반이면 그래도 잘 자는거아녀??

[익인5]

ꫀꪜꪖ

[익인20]

개웃긴댓글

[익인6]

나는 원래 잠이 없는편이라… 충분해

[익인10]

2

[익인7]

전혀

[익인8]

난 20대때 그정도 자고 살아도 멀쩡했는데 30대 되니까 6시간 이상은 자야되는거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

[익인9]

나 그거 n달 반복하다 면역력 박살나서 20대 중후반에 알레르기 생김

[익인12]

나는 평소에 5-6시간 자고 새벽 수영다녀오고 일상생활해도 피곤한구 없움
사바사인듯... 난 길게 못자ㅠ

[익인13]

난 무조건 10시간 자야함..

[익인14]

난 평생을 그렇게 살아왔는데

[익인14]

5시간 이상 자면 ㄱㅊ았음 4시간 이하는 좀 힘들고

[익인15]

와씨 난 절대 못함 7시간 이상은 꼭 자야돼

[익인16]

그정도면 내기준 ㄱㅊ.. 난 매일 3-4시간자서 잠이 부족함 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ

[익인17]

와 난 절대 불가능...최소7시간은 자야 되던데 ㅜ

[익인18]

20대는 괜찮은데 면역력 깨지면 30대에 뭔가 훅 와... 알러지도 생기고 염증수치 높아지면 몸에 만성적으로 염을 달고살게 됨 나는 피부 알러지랑 만성장염, 전정신경염이랑 만성편두통인데 제발 어릴때부터 잘 자둬...

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[익인18]

?사람에 따라 당연히 있지 사람마다 약한 부분으로 염증 나겠지 물론 질병이 무조건 잠 안잔다고 나는 것도 아니지만

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[익인18]

나는 방광염은 없음

[익인19]

난 평일에 딱 그정도 자고 주말에 7시간정도 자는듯?

[익인20]

왜 우측정렬 했는지 궁금하다

[익인21]

나 그러는 중인데 너무 안 좋긴해,, 그냥 건강 갈리는 느낌,,,흑흑

[익인22]

난 무

[익인23]

괜춘 난 5시간 까지가 마지노선인듯 그 아래는 피곤함이 다르더라..글고 시간보다 똑같은 시간에 자고 깨고 하는게 중요할 수도?