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난 간식 안끊고 살뺌 l 일상
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l조회 68l
매일 걷기 1시간씩 여유있게 걸었고
식단조절도 딱히 안함 아이스크림 먹고싶으면 먹고 단 낮에
한거라면 밥먹기전에 계란한알먹고 배채우고
배부르면 멈춘거
그렇게 해서 1달만에 5키로뺌

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