스트레스 운동으로 푸는 사람들 부러워

나는 태생이 몸치 + 멀티 불가라?

누가 스트레칭이나 근력운동

갈쳐줘도 한번에 흡수 못하고

어버버 하거든..

유산소로 실내 자전 같은 간단한 운동만 함..

운동으로 능동적이게 스트레스 푸는

건강한 어른 되고싶어져

[익인1]

제대로 운동하고 싶은데 자세를 모르겠음 ㅋㅋㅋ pt는 양아치 많다해서 돈아까울까봐 시도 못하고 있는중

[글쓴이]

그칭! 난 pt 안 끊었는데 쌤이 스트레칭 자세 봐주신적이 있거든 근데 나도 내가 잘못 따라 하는 거 아니까 눈치도 보이더라구 ㅜ