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운동 꾸준히 하고 있는데 자주 하진 않아 그래도 예전처럼 볼품없게 뚱뚱하지만은 않아 l 일상
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l조회 32l
재활운동을 겸하는 피티로 근력운동하는데 시간이 안돼서 1주일에 두번밖에 안해
근육이 좀 붙은거 같은데 식단 안하고 쉬는 날 유산소 많이 안해서 살은 그대로 쪄있는 중
대신 체력이 늘었고 몸매가 좀 정리된 느낌? 같은 몸무게인데 예전엔 그냥 동그랬으면 지금는 잘 서있는 동그라미같음

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