필테 하면서 안 힘들고 안 땀난다는 사람들 신기하다…

나 피티 1년 다녀서 근육 키우고 필테 다니는건데도

진짜 땀 개나고 근육통 장난 아님..

수업 끝나면 손가락이 떨릴 정도 ㅋㅋㅋㅋ

애초에 50분 내내 어딘가 메달려서 막 스프링을 땡기는건데

그걸러 땀이 안 난다…? 신기함…

[익인1]

난 그냥 온몸이 덜덜 떨려서 창피해..

[글쓴이]

나도…. 나 그냥 기구로 캐스터네츠 연주함…

[익인2]

나도 웨이트랑 러닝 필테 병행하는데
헬스장에서 하는거보다
심박수도 안 오르고 땀도 안 나는데
그냥 몸이 달달달달 떨림
걍 헬스랑은 전혀 다른데를 쓰는듯

[글쓴이]

아무래도 코어운동이랑 중량치는건 다르니까 그런듯ㅠㅠ 필테는 약간 플랭크를 단타로 여러번 하는 느낌..

[익인3]

오 내가 그런타입인데 진짜 땀 안났어......난 오히려 기구가 고장날까봐 헬스처럼 안정적으로 힘주질 못하겠더라

[글쓴이]

힘 안 주면 강사님이 힘주라고 자세 교정해주지 않아…?

[익인3]

힘을 아예 안주는건 아니고 걍 70%로 잡고 함

[글쓴이]

스프링이 넘 가벼운거 아냠??
무겁게 채우면 100프로 쓸 수 밖에 없던디