자세교정은 뭐가 좋음?

집 앞에 필라테스 발레 헬스 등 웬만한 스포츠 다있는데 너므 선택지가 많으니까 오히려 뭘해야할질 모르겠음......

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필라

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다들 필테하라던데 난 피티로 효과봄

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익인이 자세교정으로 받았을 때 얼마 나왔너? 나도 받고 싶은데 궁금해서 ㅜㅜ..

[익인2]

아 난 자세교정 목적으로 한 건 아니야!

[익인3]

필테랑 발레가 넘사긴함

[익인5]

솔직히 벽서기 하고 평소 바른 자세하는게 젤 도움되더라 운동 중에는 필테가 젤 좋은데 솔직히 그것도 평소 자세 안좋으면 말짱도로묵임

[익인6]

나는 pt로 자세 교정되고 굽은 거 펴져서 키도 큼
근데 운동 멈추니까 원래대로 돌아가더라😅 평소에 하는 관리가 중요한 듯해