165 48 인데

내가 운동하고 식단하면

40키로 될수도 있는거야?

[익인1]

아무것도 안 먹어야 가능한

[글쓴이]

내가 막 식단하고 운동한다고 해서 살이 빠지고 그러진 않겠지?
다른 익들 댓글 보는데 운동했다고 일주일에 3키로 빠졌다고 해서 놀라워 나도 그럴려나 싶구 ㄷㄷㄷ

[익인2]

그런 애들은 원래 너보다 살집이 있는 애들이겠지

[글쓴이]

아항!?

[익인1]

통통-보통 체중에선 가능해도 저정도 극마름은 그냥 절식해야 됨

[글쓴이]

ㄷㄷ..... 그럼 운동 식단 해야게따 해골될까바 무서웠는데

[익인3]

아파서 못먹으면 가능해
나 167 47에서 41까지 가봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
속 안좋아서 못먹어가지고

[글쓴이]

ㄷㄷ 안먹으면 그렇게나 빠지긴 하는구나.....

[익인3]

웅 그냥 거의 안먹으면 돼

[글쓴이]

잘 챙겨먹어야게따 진짜

[익인3]

건강이 최고임

[글쓴이]

3에게
잘 챙기쟈!!

[익인4]

와 체지방 개낮추고 근육량도 적어야하는데 되나
뼈가 얇으면 가능할거같은데

[글쓴이]

ㄷㄷ 먼가 내 스펙에서 열심히 운동하고 식단까지 하면 해골될까 싶었거든...

[익인5]

이미 말랐음 거기서 더빼려면 절식밖에 없어

[글쓴이]

웅 뺄생각 없구 그렇게나 빠질까 걱정하는거 ㅠㅜ 다행이다!

[익인5]

ㅋㅋㅋ그몸무게에서는 쉽게 안빠져~운동 안하던 몸이면 초반스퍼트로 1-2키로 수분이 빠질수는 있음 일주일에 3키로 빼고 이런건 많이 먹던 고도비만이 다이어트 시작하면서 붓기빠진거 아님 운동시작하거나 덜먹으면서 대변+수분빠지는거임

[글쓴이]

아하!!!! 넘 고마워 ㅎㅎㅎㅎ!!!

[익인6]

나도 스펙 비슷한데 하루 한 끼도 먹을까 말까할 때 더 빠지긴 햇음.. 물론 어지럽고 생명의 위협을 느꼈고