익들아 다이어트때문에 두통 올수도 있어?

탄수 엄청 줄이고 있는데 (탄수화물 하루에 밥 반공기 정도 먹는게 다임)

머리가 아파ㅠㅠ 잠도 많이 잤는데 하ㅜㅜㅜ

ㅈ

[익인1]

ㅇㅇ 단백질을 늘리자

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ

[익인2]

단백질 늘려

[글쓴이]

오케이

[익인3]

나도 그랬는데 반고리관 금방 맛가서 구역감도 들고 어지러웠음
난 식단에 탄수 아예 없으면 그렇더라..

[익인3]

그리고 그냥 영양이 확 부족해져서 그럴 가능성이 높아.. 우리 살아야돼
반찬이라도 더 먹자,..

[글쓴이]

하... 고마워ㅠㅠㅠ 그게 원인인거같아ㅠㅠㅜㅜ 더 먹어야겠다..

[익인3]

좋아~~ 다욧 화이팅!!