필테가 살 안빠지는 운동임?

나 전에 필테 다녔을때 49kg에서 45~43kg까지 뺐는데?? 간식 좀 줄인거 빼고는 식단도 딱히 안했는데 빠졌음 첨 했을때 ㄹㅇ 얼굴빼고 온몸이 다 아프고 살도 빠지고 그러길래 오 돈 쓴 값한다 생각 했는데 살이 안빠지는 운동이라고? 그럼 난 왜 빠진거지...?

[익인1]

살 빼기보다는 자세교정, 몸 선 정리? 그 전에 너가 활동량이 너무 없었나

[익인2]

운동은 운동이니까 빠지긴 하지

[익인3]

강도높은 유산소+근력보다는 자세교정 이런거 위주여서 살빠지는 운동 아니라고 하는늣??
근데 뭐든 하면 빠져

[익인4]

나도 빠졌었어 50에서 46으로 나는 원래 활동량 엄청 없긴 했어

[익인5]

필테 처음 하면 몸 풀어주면서 순환 잘 되니까 살 빠지는 걸수도 있고 그것도 운동인데 안하던 사람이 하면 당연히 빠짐

[익인6]

비만이 살 빼기는 힘들듯 살 엄청 많이 빼야하니깐 나는 이번에 필테시작했는데 속근육 만들고 체형교정 목적이야

[익인7]

나도 빠짐 강사님이 자세교정 위주가 아니라 강도높은 운동만 시켰거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

난 군것질만 줄였는데도 살이 빠졌었는데 운동도 같이 해서 그런 거 아닐까! 나도 필테만 할 땐 안빠짐 꽤 빡셌는데ㅜ

[익인9]

나도 빠졌어~~~

[익인10]

원래운덩 안하던 사람이면 그럴지도

[익인10]

살빠지기엔 너무 고강도가 아녀서 보편적으로 빠지는 운동은 아니지

[익인11]

살빼기 보다는 코어강화, 근력강화가 주목적이긴 한데 어쨌든 운동은 운동이니까!!

[익인12]

나 1키로도 안빠지던데 물론 식단 조절 안하고 필테만 한거긴함...ㅋㅋㅋㅋ근육량이 그만큼 늘어서 그런건지 드라마틱하게 안빠지더라

[익인13]

나도 64에서 지금 53까지 빠지긴 했는데 (식단 조금함!) 막 엄청 드라마틱하게 빠지는 운동이라고 하긴 힘들지..!

[익인14]

식단도해야됨

[익인15]

난 근육량 늘어서 몸무게는 그대로더러

[익인16]

나도 필테하면서 일반식으로 식단하면서 14키로 빼긴 했는데...

[익인16]

63에서 지금은 48임

[익인17]

간식을 줄였네 그리고 뭐든 운동 하나도 안하던 사람이 움직이면 초장기에야 빠짐

[익인17]

같은 시간에 유산소나 웨이트를 했음 필테보다 더 빨리 빠졌을거임

[익인18]

필테하러 왔다갔다 할때 살빠진거 아닐까 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

필라테스는 정확히 하자면 틀어진 몸을 다시 균형있게 맞춰주는 운동이지 살빼는 운동은 아님..

[익인20]

운동안한 몸에서 간식 줄이고 운동한다고 움직이면 당연히 빠지지
살 안빠지는 운동이라도 안움직였다가 움직이면 당연히 조금은 빠지는데 이게 뭔 질문이여

[익인21]

나두 필테해밧는데 뭔가 헬스만큼 살빼기위한 목적의 운동? 느낌은 아니였음
1대1이면 모르겠지만..

[익인22]

난 안 빠짐 그냥 재활치료 느낌이었어 나는ㅋㅋ 교정 목적으로 한거라

[익인23]

식단+운동 이면 당연히 빠지지 사람마다 차이는 있겠지만
근데 다른 운동에 비해 빠지는 속도나 체감이 현저히 낮아서 별로라고 하는거

[익인24]

몸이 탄탄해진 느낌 들던뎈ㅋㅋㅋ 살은 안빠졌는데 눈바디로 보면 달라져보임