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나 요즘 런닝머신 경사올려서 걷는중인데 이거 운동되는거맞지?8 l 일상
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l조회 148l
땀엄청흘리고 심박도 180대긴한데 런닝에 비해 숨이 덜차서 좀 의아하다 런닝은 뛰기만하면 족저근막염 오길래 안해..

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익인1
난 경사 좀만 올려도 죽을 맛이던데ㅠㅠ
7일 전
익인2
항상 안하는 것 보다는 낫지
근데 조금 힘들만큼 속도를 올려봐
7일 전
글쓴이
힘들긴엄청힘들어…근데 런닝처럼 당장 자빠져서 거같다는 생각은 덜들고 덜숨차는?
7일 전
익인3
덜힘든게 심박수180이면 런닝은 어케하는거야.....! 암튼 땀나고 심박수높으면 운동되는건 맞셌징
7일 전
글쓴이
런닝은 진짜 하다가 악간 저승문보임…헐떡이다가 끝나더라
6일 전
익인4
무릎 ㄱㅊ아..???? 난 그렇게 허고 무릎 나감 ㅠㅠㅠ
7일 전
글쓴이
아직까진 괜찮은데 장기로하면 모르겟다…
6일 전
익인5
나더 그거 넘 궁금해... 런닝보다 칼로리도 높게 나오던데... 런닝은 진짜 못하겟음ㅜㅜㅜ
7일 전
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