호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
마른비만인데 뱃살 빼본 사람...10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 151l
대체 어케 해야 빠짐? 지금 탄수 줄이고 있는데 일도 안빠지고 지금보다 더 적게 먹기엔 팔다리만 더 말라짐...ㅋㅋㅋ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
식단하고 신지니 카즈하 운동인가? 그거하니까 11자 생겻슴
6일 전
글쓴이
원래 뱃살 많았어...? 식단어케해야될까..
6일 전
익인1
좀,,? 밀가루 안먹으려고 하고 저녁은 단백질 양상추 위주로 먹었던것같아!
6일 전
글쓴이
식단 몇달 정도 했을때 뱃살 다 빠졌는지 물어봐도 돼...?? 난 진심 왜그대로일까
6일 전
익인2
나 완전 마른비만이라 배만 뽈록했는데 뱃살은 복부운동하면 된다해서 그 유툽 유명한거 따라했더니 ㄹㅇ 빠지긴하도라
6일 전
글쓴이
복부 운동 어떤거 햇어? 식단은 아예 안하구?
6일 전
익인2
나 그냥 빵은 조금 줄일려고 했고 단백질 많이 챙겨먹을려고 했어 근데 운동이 진짜 큰듯 ? 그 클로이팅 2주 챌린지했오 !! 진짜 ㄱㅐ힘든데 2 주만 참고 했더니 진짜 효과있긴있어서 이후로도 틈틈이 계속 했어 !
6일 전
글쓴이
ㅜㅜ 고마어 나도 해봐야겟다... 클로이팅 2주 복근영상으로 하루에 한번만 한거쥐??
6일 전
익인2
https://chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge
여기 적힌 일정대로 했오 !! 2주 끝나도 매일 두세객하니까 복근 생겼어 !!
6일 전
글쓴이
2에게
땡큐!!넘고마엉😭😭
6일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/장터 🐯기아타이거즈 2024년 정규시즌 우승 기념 빙수 쏩니다🐯207 17:335477 0
KIA/OnAir 🌕풍성한 한가위에 승리로 효도하는 아들들이 되어보는것도 조켄네🌕 9/.. 3916 13:0126939 0
한화/OnAir 🍀🌕 보리들🧡 즐추 240917 달글 🌕🍀 3671 13:1915644 1
롯데 🌺 0917 달글!! 모두들 풍성한 한가위 되세요🌕 🌺 3775 13:1717952 0
일상KTX에서 엽떡먹어도돼?136 17:169034 0
살 의지가 없는 익들 있니23 19:12 76 0
우리가 9월 중순까지도 에어컨을 틀면서 죄책감을 느껴야 해 19:11 18 0
가방에 키링 달잖아 그거 떼가는 사람들 있더라;44 19:11 734 0
여익들아 너네 주량 어때8 19:11 38 0
평생 알바만 하면서 살고싶다,, 19:11 23 0
옷 멀 사야할지 모르뎃다 ㅋㅋ날씨가 이래서 ㅠㅠ1 19:11 20 0
카톡 지웠다가 깔면 채팅방 날라가????3 19:11 19 0
이성 사랑방 애인이 카톡프로필 염탐하는데2 19:11 83 0
다들 ott에 돈 얼마나 써7 19:10 20 0
이성 사랑방 초록글 성매매 보고 드는 생각인데 19:10 43 0
이정도 색깔 실제로 입술에 바르면 아무 색도 안보이는데 40 8 19:10 539 0
ㅜㅜ 외갓집이 중국 조선족이라 음식이 안맞아서 밥 못먹음 19:10 16 0
아이패드 에어 거진 영상 보는 것만 하는디 사는거 비추?1 19:10 19 0
난 진짜 독기일때 아침 5~7시쯤 운동가서 출근하고 퇴근하고 공부하러 스카나 도서관..1 19:10 68 0
이성 사랑방/이별 전애인이 인스타 차단했다가 아예대놓고 스토리보는데4 19:10 64 0
다들 애인이 계약직이여도 연애 결혼가능?19 19:10 336 0
지코바 처음 먹어봤는데7 19:10 25 0
이성 사랑방 여익들아 이 말 무슨뜻이야?3 19:10 47 0
이성 사랑방 남자는 대학생이고 여자는 연봉 높고 자차도 있어20 19:10 61 0
아직 잘 모르는데 취업 하자마자 받는 월급이랑2 19:09 15 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
전체 인기글 l 안내
9/17 19:42 ~ 9/17 19:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/17 19:42 ~ 9/17 19:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)