다이어트하는 익들 몸무게 얼마나 자주 재?

나 원래 매일 재는 편이었는데 지금 기숙사 살거든 바닥이 카펫이라서 체중계들고 계단있는 곳으로 가야되는데 매일 그러기 너무 킹받아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일에 한번만 재도 괜찮겠지?

[익인1]

매일 공복마다 생리기간은 제외

[익인2]

매일 아침 저녁

[익인3]

난 매일 재는 편인데 일주일마다도 ㄱㅊ음

[익인4]

안 잼

[익인5]

다이어트 할때 맨날 재는거 스트레스 받을 수 있음.
병원에서는 주1회 추천하더라

[익인5]

다이어트가 결국 멘탈싸움인데 사람이 물만 덜마셔도 줄어들고 화장실만 못가도 늘어나는데 맨날 울렁거리는 숫자보면 멘탈깨진다고 매일 재지 말라고 하더라 의미도 없다고.

[익인6]

나 매일재는데 진짜 건강하게 먹은 날도 불어있는거 보면 스트레스 받아서 주에 1-2회가 적당한듯 나도 재는거 좀 줄이려고

[익인7]

매일 아침 일어나자마자 잼

[익인7]

화장실 갔다가

[익인8]

난 안 재 ...ㅠㅠㅠ 스트레스 받아서

[익인9]

난 주1회 매일재는 거 무슨의미인가 싶음