야드랑 코어 있으면 뱃살 안나와?

나 아랫뱃살 참치 뱃살임 

[익인1]

내 생각에 뱃살은 탄수를 얼마나 먹는지가 중요한거같음..

[글쓴이]

헉 오늘도 많이 먹어버렸는데😱😱😱😱😱😱 아 진짜 안 먹어

[익인1]

원래 다이어트눈 식이가 90임..

[글쓴이]

맞는말 같어… 진짜 먹는 게 너무 너무 좋은데…
아무리 먹어도 살 안 찌는 체질이었으면 좋겠다 흑흑

[익인1]

그러게 말이당 진짜 그냥 평생 해야된다고 생각하는게 맞는거 같음 ㅠ

[익인2]

코어가 무너져있어서 배가나와보일수는 있는데 배가 나왔다고 무조건 코어가 무너진건... 아닐듯

[글쓴이]

오마이갓김치
오케이… 그냥 탄수 줄일게…😭

[익인3]

익인1말맞음.. 나 근육량 표준이상에 체지방5kg에 운동중독인데 뱃살 탄수많이먹음 나와..뭐먹느냐에따라 달라짐

[익인3]

글구 유제품도 뱃살 나옴 ㅠ

[글쓴이]

아씨 비요뜨 두 개 조졌는디 우유 세 컵이랑 …

[글쓴이]

군것질 진짜 개개개개좋아하는데…
나 먹는 거 너무 좋아하는데 당뇨+살찔까봐 항상 조절함 ㅠ
운동으로도 한계가 있는 부분이구나…

[익인4]

뱃살은진짜 탄슈 ㅇㅇ..

[글쓴이]

왜 맛있는 건 다 탄수덩어리일까…
나 햄버거랑 짜장면도 먹고싶단말임 오늘 ㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

어쩔수없지 안먹으면 진짜 홀쭉해지긴 하도라 ㅋㅋ

[글쓴이]

그리고 성격도 나빠질듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

아냐 생각보다 할만해 ㅋㅋ
나 위염때문에 한달정도 밀가루 멀리하기했는데 괜찮았음!!

[익인5]

근데 뱃살도 뭔가 체형? 타고난게 있는듯..
나랑 친구 똑같이 탄수화물 군것질 많이 먹거든? 난 허벅지에 살이 안찌고 뱃살 많이 찌고 친구는 반대임