단백질많이먹으면 머리카락빠지니?

아침 닭가슴살1개

점심 닭가슴살2개

저녁 소고기150g으로 단백질채우고있는데

다이어트시작하고 머리카락이 좀많이빠지는것같다 했어

탄수화물은 충분히먹고있음 흰밥으로

근데 상담하러갓더니 헬트가 단백질많이먹어서 머리카락빠지는거라고

점심때 단백질 줄이고 아침엔 요거트로 대체하래

저녁엔 소고기대신 닭가슴살1개를먹으래

그리고

일부 동물성단백질을 식물성으로 바꾸는걸 추천한대

식단상담 꽤 여러군데서 받았는데

머리카락빠지는 원인을 단백질로 지적받은건 처음이라..

혹시 맞는소린가해서

[익인1]

단백질을 먹어야 안빠지는건데

[글쓴이]

그치..? 처음듣는소리라서

[익인2]

오 나도 첨들어 오히려 단백질 먹어야 안빠지는거 아니야?

[글쓴이]

그치? 단백질 많이먹는다는지적은 첨들엇어 ㅠㅠ

[익인3]

남자야?프로틴 성분 중에 남성호르몬 촉진시켜서 남성형탈모 유발할 수도 있다는 결과 있긴 하더라

[글쓴이]

나여자..ㅠㅠ

[익인3]

걍 운동만 잘하고 이론은 모르는 트레이너 같은데,,관련x더 머리가 잘 나면 잘나지

[글쓴이]

흑..고마워 불안햇다 ㅜㅜ

[익인4]

단백질을 먹는데 머리카락이 왜 빠져?

[글쓴이]

그러게..단백질을 너무많이먹는다고하네 이런피드백은처음이야

[익인5]

단백질 때문이 아닌거같은데?

[글쓴이]

그치? 너무과하진않지?