피티하고 건강한 식단하면서 건강하게 천천히 장기적으로 다이어트 시작해서 6개월동안 근력 3키로 체지방 5키로 몸무게 3키로 감량하고 정체기 왔었는데......
아파서 3개월동안 4키로 쭉 빠짐......
아직 인바디 못재봤는데 근력 찌운거 다 빠진듯 ㅎ..........
