엄청 많이 고칼로리 음식먹고 운동은 안했던 익들 있어????

식습관 고쳤어...? 

몇 살때 고쳤니..0

[익인1]

늙어서 소화가 안되는걸 체감할때

[익인2]

웅 걍 더이상 스트레스 안받으니까 저절로 고쳐짐

[익인2]

음식 먹는거 말고 나가서 운동 하고 이러니까 진짜로 줄어들었음 !!! 먹고 싶다는 충동이 들때 아 이러고 나가서 십분만 걸어봐 생각 달라짐

[익인3]

운동시작하고 운동한게 아까워서 그냥 안먹기시작

[익인4]

운동 시작하믄서

[익인5]

난 아파서 병원 가고나서야

[익인6]

운동하면 와 이거먹으면 유산소를 몇시간해야되네..하면 좀 줄이게됨

[익인7]

병걸리구 관리 시작하면서 ..