1.떡볶이 - 정제 탄수화물을 고도로 압축시킨 떡에(밀 쌀 의미없어) 물엿 설탕 오지게 넣은 양념에 믿었던 어묵마저 실상은 밀가루 범벅임 그야말로 다이어트에 최악of최악 음식
2.과일쥬스 - 과일이 건강하다고? 천만의 말씀. 과당에 대해 공부해봤다면 과일이 살찌우는데 주범인걸 알거야 근데 그걸 착즙해서 액체로 마시면 100% 흡수해버려 혈당을 급격하게 올려버려 인슐린을 과다 분비하게됨. 거기다 액상과당까지 넣은 제품이다? 그냥 나 살 찌고 싶어요 하는거임
물론 카페에 파는 달다구리한 과일st 음료 다 해당돼