윗몸일으키기가 하나도 안되..

되>돼 ^^ 내 처참한 심정을 맞춤법으로 표현해봤어

누워있는 상태에서 복부 힘만으로 상체 일으키는게 언젠가부터 전혀 안된다ㅠㅠㅠㅠ

원래 할 수 있었거든?? 근데 최근에 허리가 좀 안좋았어서 그런지 저번에 그렇게 일어나려는데 진짜 전혀 안되는거야

너무 충격받음.. 안그래도 없는 코어 더 사라졌나봐😭😭

[익인1]

돼

[익인2]

허리아프면 쉬엄쉬엄해,,, 클난다잉

[글쓴이]

진짜 허리 너무 소중해...

[익인3]

윗몸일으키기 체력 시험 준비하는 거 아니면 굳이 안 해도 됨 코어 운동만 해주면 돼

[글쓴이]

ㅠㅠ 근데 원래 할 수 있었던게 안되니까 너무 충격이야..