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허리디스크, 좌골문제있은사람들은 러닝이1 l 일상
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도움된다는데 맞아? 의사도 도움된다하는데 통증있는사람은 살살달리면될까?

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익인1
좌골은 모르겠는데 디스크면 뛰는 것보단 걷기가 낫지 않을까 허리디스크면 다리도 같이 땡길 텐데
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