호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이렇게 먹으면 다이어트 될까?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 30l
아침은 원래 안먹어서..
점심은 급식이라 일반식으로 먹되 지금보다 양 적게
저녁은 샐러드(위에 주 재료만 소고기, 연어 이렇게 바꾸고)
운동은 피티하고 있어! 주에 3회!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ
어제
글쓴이
혹시 여기서 영양소 챙기려면 단백질음료 먹으면 더 좋겠지?
어제
익인2
그냥 아침에 닭가슴살하나먹어 계란두개나
어제
글쓴이
다들 아침 꼭 먹으라는데 진짜 그렇게 중요한가?ㅠㅠ 아침 먹는다고 점심 더 적게 먹는것도 아닌뎅 늘 궁금한 부분,,
어제
익인2
흡수가 달라 아침에 단백질흡수잘돼서 하루섭취량의 절반을 때려도 좋다던데
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상잔치국수 비빔국수 파는곳 사이드 뭐 팔았음 좋겠어??861 09.18 22:0369980 1
일상 다들 이런 인스타 스토리 보면 뭔 생각들어302 3:0231862 0
야구타 팀 선수들 중에 마킹하고 싶은 선수 있어?157 09.18 20:5923405 0
일상이 사진이 싸보여…?ㅋㅋㅋ 140 0:4235506 0
이성 사랑방정떨어진다는 걸 순화해서 어떻게 표현해?!?!?! 급해60 09.18 21:3321918 0
마루는 강쥐 왤캐 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋ5 13:28 64 0
24살 남익인데 미자가 담배 사달라고함1 13:28 31 0
주식 공부하고 한종목 한놈만 패는데 수익 30퍼 넘겨서 행복해… 1 13:28 19 0
나 사회생활 진짜 못하고 눈치없는것같음..8 13:28 323 0
서울 버스 있잖아5 13:27 24 0
아이폰 16 사전예약한익들 일반했어 프로했어??7 13:27 70 0
이번년도 날씨 역대급이다 했는데3 13:27 89 0
아파트 짓는다고 근처 공사중인데 진짜 불편하다 13:27 14 0
여름이 두번오는 느낌..1 13:27 19 0
무료한 점심시간 러닝화 골라줄 익인잉 112233 4 13:27 25 0
눈의 갈색 부분을 뭐라해?4 13:27 43 0
이성 사랑방 사귄지 일주일 안됐는데 생리얘기6 13:27 101 0
대통령 경호원들 겁나 피곤하겠다4 13:26 26 0
나 웹툰 이런 거 하나도 모르는데 웹툰4 13:26 23 0
와 유준이 진짜 미래가 기대된다11 13:26 1221 1
20대익들 신용카드 어떤거써?5 13:26 26 0
12프로에서 15일반으로 바꾸는거 별로일까5 13:26 18 0
촉 나 올해 안에 4kg 뺄 수 있을까 2 13:26 80 0
하루 한끼먹으면 건강에 막 안좋은건 아니지?3 13:26 12 0
이성 사랑방 애인 부모님 식사자리 화과자 별로야?9 13:26 68 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
흑백요리사 포토이즘 240919 콜드플레 연예 라이즈
전체 인기글 l 안내
9/19 14:18 ~ 9/19 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/19 14:18 ~ 9/19 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)