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마르거나 날씬하진 않고 딱 정상 몸무게야 수영 했었고 지금 10개월차인데 수태기 옴...ㅠㅠ 새벽 수영 하는 중인데 너무 피곤하기도 하고 반 옮기는거 때문에 접영만 4달 가까이 배우니까 재미 없어짐ㅠㅠ 그래서 발레 해볼까 고민 중인데 찾아보니까 재밌다는 사람은 오래하고 재미 없다는 사람은 힘들기만 하고 살도 안빠지고 의미 없는 시간이었다는 후기가 많아서 이래저래 고민이네ㅠㅠ 발레 하게 되면 유산소는 아파트 헬스장에서 하려궁
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익인1
체험있으면 해보고 짧게 한달만 해봐
어제
글쓴이
찾아보니까 체험 없어서 10월 한달 등록해볼까 고민 중이야!
어제
익인1
ㅇㅇ한달만 해봐
어제
익인2
살빼는 거 딱히 상관없으면 ㄱㅊ
어제
글쓴이
앗 다이어트 해야하는디 수영도 그렇게 안빠져서... 반쯤 포기함 발레 다이어트에 효과 없어?
어제
익인2
그럼 비추지..? 나 발레코어 유행할때 발레 잠깐 했었는데 자세교정에 효과 있었지 다이어트 목적은 아님.. 근데 발레복이 말라야 핏이 예뻐서 그게 동기부여 되면 뭐 살이 빠질 수도 있겠지만 발레 자체가 살빠지는 운동아냐 난 158 42-43이어서 살빠지는 거 말고 슬림탄탄 되고 싶어서 한 거라..
어제
글쓴이
그렇구나 찾아보니까 발레 하면 땀 많이 나서 다이어트 효과에 좋다고 했는데 아니구나
어제
익인2
내가 전문가는 아니지만 발레를 딱! 다이어트 목적으로 찾아오는 사람은 없었오 나랑 같이한 회원님들도 다 말린어깨, 척추측만증 이런거 땜에왔거덩 자세 잡고 코어근육 길러줘서 그걸 유지하는 게 힘들어서 땀이 오지게 나긴 하지만 살빠지는 건.. 모르겠네 일단 한 달 해봐 그리고 유산소까지 하면 살 빠지지 않을까
아 글고 돈이 좀 많이 들어.. 발레복 욕심 개쩔어짐 레오타드부터..스커트 타이즈 발레슈즈
어제
익인3
함 해봐
어제
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