전반경사가 심한데 필라테스 하면 좀 나아져?

주 2~3회 생각 중이야 그룹은 해보니까 못 따라갈 거 같아서 헬스하려고 했는데 몸이 틀어진 그대로 하다간 안 될 거 같아 시간이 없기도 하고 

[익인1]

나는 필테 했을때가 체형교정 제일 잘 되긴 했었어! 근데 진짜 꾸준히 해야 할 듯? 조금만 쉬어도 금방 원래대로 돌아오더라..

[글쓴이]

하 진짜 전반경사 때문에 허리가 난리가 아냐 이 나이에 벌써 삐그덕거려