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다이어트 식단 잘 아는 사람?7 l 일상
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트레이너들도 밥+닭가슴살 이 식단 자주 먹잖아
근데 이럼 칼로리가 너무 낮은데 저 식단이 맞아?….

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익인1
그뷴들은 하류에 네끼 이상 정해진시간에 드실걸?
2일 전
익인3
22 이거마즘
2일 전
글쓴이
오.. 트레이너처럼 벌크업 느낌 아니고 다이어트익도 저 식단으로 세네끼 먹어도 되나…?
2일 전
익인1
칼로리 영양성분 잘 배분하면 괜찮을듯
어제
익인2
그 닭가슴살을 무진장 먹음..
2일 전
글쓴이
단백질 과다 아니야?….
2일 전
익인2
그래서 통풍있는 경우 많잖아..
근데 1년 내내 그 사람들도 저렇게 먹는 것도 아니니 괜찮겠지
2일 전
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