우울증 극심한 거 어떻게 나아져?

뭔가 병원,운동,일찍 일어나기 빼고 알고 싶다…

[익인1]

그걸 빼면 뭐가남지...
일반인도 그거 빼면 암것도 안남아

[익인2]

본인이 방법 제일 잘 알고있는데? 하기싫어도 해야함

[글쓴이]

흠…고마워

[익인3]

청소 부터 시작해 보통 집안이 어지러운 경우가 많은데 청소 하고 빨래하고 조금씩 집안일 하다가 좀 괜찮아진 것 같다 싶으면 산책 주기적으로 나가주고 산책하다가 카페 들어가서 밖 사람들 구경도 하고 러닝하는 사람들도 보고 뭐 이것저것.
그러다가 목표도 세워보고 자격증 진짜 소소한 거라도 예를들면 운전면허도 따보고 등등 하나씩 이뤄나가봐

[글쓴이]

정말 고마워!!

[익인4]

난 방꾸하고 주말마다 햇빛쬐러 동네 나감

[글쓴이]

좋다…정말 고마워!