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헬스장에서 거북목이나 라운드숄더 교정할 수 있는 운동 추천해줄 수 있을까...???1 l 일상
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l조회 93l
렛폴다운이 괜찮을줄 알았는데 내가 팔 힘으로만 하더라구.... ㅠㅠㅠㅠ 기구 추천 해주면 너무 고마울거 같아... 
요새 자세가 엉망이라 진짜 뒷목도 아프고 종종 두통도 너무 심해서 등이나 어깨 운동 좀 해보려고 하거든!!

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익인1
랫풀다운보단 롱풀 시티드로우같은 당기는 운동
스트레칭할때 T레이즈
1개월 전
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