이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 해야하는데 자꾸 디저트,초콜릿 먹고싶으면 어떡해ㅠㅠ
25
l
일상
새 글 (W)
17시간 전
l
조회
76
l
밤늦게도 집가서 먹고자는데 피곤해도 잘시간에 꾸역꾸역 어떻게든 먹어…ㅠㅠ
야식만 끊어도 될거같은데 쉽지가 않다 운동을 쉴까..
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
현재 일본에서 반일이라고 난리난 엔하이픈
연예 · 7명 보는 중
아니 영어는 진짜 모든 게 섹스임?.twt
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
콘서트 문화에서 호불호 확실한 부분
이슈 · 11명 보는 중
인프제들의 자랑이라는 인프제 연예인.JPG
이슈 · 22명 보는 중
다이어트익 아침에 이거 먹어도 될까?
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
어도어, 뉴진스 MV 감독 주장에 반박 "반희수 언급 無, 계약만 지켜라" [전문]
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
근로장려금 이렇게 뜨면 못 받는 거야...?
일상 · 11명 보는 중
마플
마크는 골프 안좋아하는구나
연예 · 8명 보는 중
와 다이소 도둑 많나봐 나 이런 거 첨봐
일상 · 51명 보는 중
5년 동안 숨겨왔던 사실을 양심 고백한 걸그룹 멤버
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
주방에서 엄마 우는 소리 들려서 가봤는데
일상 · 37명 보는 중
물티슈3개쓰는 출연자 꼽주는 참신한 관찰예능
이슈 · 12명 보는 중
익인1
조각 내서 먹어
17시간 전
글쓴이
그걸로 만족 안돼서 입터지면..?ㅜㅜㅜ
17시간 전
익인1
먹고 담날 식단 하던가 해야지
내가 볼땐 아직 다이어트 의지가 확실히 안 잡힌것 같음 그냥 다 조금씩 줄여가
17시간 전
익인1
야식은 당연히 끊고 디저트같은거 먹을거면 대체당으로 먹어 그리고 다이어트 한다는 생각을 버려 그냥 일상에 녹이도록 해야함
운동도 무리하지말고 할수 있는 선안에서
계획짜 할수 있는것보다 많이 하니까 입터지는거야
16시간 전
익인1
야식이 땡기는 이유는 첫번째 피곤해서
그니까 잠을 잘 자야지 두번째 아침 저녁이 부실해서 습관도 있어서 고치기 힘들겠지만
저 위에 두가지만 고쳐도 훨 나아진다
단거 짠거 다 피곤해서 땡기는거임
16시간 전
글쓴이
ㅜㅜ중독은 못고쳐..?잠을자면 낫긴한데 그래도 보이면 결국 터지더라구
16시간 전
익인1
일단 구운계란이나 메추리알
간식같은걸 사다놔 두유나 다이어트 간식 이런것도 그리고 대신 먹어 앞에다 놔 쓰니 앞에
16시간 전
글쓴이
1에게
그걸로과식할바에 단거 적당히가 나아 아님 단백질로 차라리 폭식하는게나은가ㅠㅠ
16시간 전
익인1
글쓴이에게
폭식을 하면 안되는거지 그런 마인드를 버려 빨리 내가 이만큼 먹고 괜찮다싶으면 참고 자야지 그리고 컵누들이나 누들핏 쌀국수 이런걸로 라면 같은거 먹고싶을때 대신 먹고 다이어트 한다고 생각하지 말고 내가 건강하고 싶으니까
몸에 나쁜거를 안 넣는다고 생각해
16시간 전
글쓴이
1에게
다 ㄱㅊ은데 당이문제야ㅠㅠ과일로도 안되고……
16시간 전
익인1
글쓴이에게
당은 제로음료 먹어 찾아봐 유투브에 많아 디저트 추천도 그리고
애사비 이런거 챙겨먹어 혈당 스파이크 막아주니까 다 저당으로 먹어
아 진짜 이번에 안 먹으면 폭식 각인데 싶을때 그땐 그냥 먹어 어쩔수가 없다 폭주는 하지말고
16시간 전
익인1
글쓴이에게
만약 다 안되겠다 싶으면
야식 같은건 회나 월남쌈 이런거 위주로 먹고
16시간 전
글쓴이
1에게
ㅠㅠ고마워 폭식 해버렸음 어쩌지?
애사비도 먹구… 제로음료 크리스탈 라이트 달고살아
15시간 전
익인1
글쓴이에게
제어해야돼 참아 물이나 방토로 막던가
15시간 전
익인2
구냥 다이어트를 하지말자
17시간 전
익인3
그럼 걍 다이어트 하지 마
17시간 전
익인3
다이어트 해야지 하는 생각땜에 더 먹고싶은것도 있단 말야
17시간 전
글쓴이
생각안해도 먹고싶으면..?
16시간 전
익인4
난 그럴 때 제로아이스티 마심. 달아서 좋아
17시간 전
익인4
근데 그냥 이런 거 만족도 안되고 못참겠고 그러면 다이어트 하기 힘들어........ㅎ
17시간 전
익인1
티로그말고 맛있는거 또 있어?
16시간 전
익인4
나 티로그만 마셔! 다른 건 맛없던데...
16시간 전
익인1
아 익인이도 티로그만 마시는구나!
다른거면 추천 받을려고 했는데!
16시간 전
익인4
티로그가 젤 낫더라ㅠㅠㅋㅋ 몇 달 째 먹었어서 약~간 질리긴 했어....ㅠ
16시간 전
익인1
4에게
나 그래서 콤부차랑 크리스탈 라이트도 먹는데 괜찮은것 같아
16시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
25-27살익들은
344
0:22
40854
1
일상
너네 월300 고정으로 들어오면 일 그만둘거임??
297
09.21 21:04
28446
0
일상
아는 언니 30인데 아직도 폰 부모님이 사주네..
266
8:44
23497
0
야구
오늘 헤드샷 던진 투수를 같은 팀 상대로 결국 또 올리네..
141
09.21 20:23
31089
0
이성 사랑방
갑자기 썸붕난거 같은데 너무 예의없었나..?40
106
09.21 23:22
33696
0
KIA
오늘 ㅎㅈㅍ 말소
29
11:30
5641
0
메이플스토리
남미새 + 허언증 때문에 길드 추방당했어,,
35
0:39
6823
0
한화
최인호 1군 등록!!!!!!!
22
12:07
2378
0
삼성
너무 심심하다
17
09.21 20:19
2050
0
원신
다들 복각 기다리는 캐 있어?
25
09.21 22:26
879
0
롯데
한국에 와서 야구를 하는 게 굉장히 즐겁다......🥹
15
10:47
4525
0
NC
👩🏻🍳 야없날 퍼즐 한 판 어때요?👀
100
09.21 20:29
950
0
SSG
다시 돌아가 직관할 수 있다면 2018 포시 5차전 vs 2022 코시 5차전
14
09.21 20:57
1051
0
BL웹소설
구매잘한건지 고나리좀 해줘!
17
09.21 23:00
1770
0
만화/애니
육체미 남자 추천햐주고가줘
14
09.21 19:20
1166
0
쿠팡 사전예약질문!
09.21 21:45
14
0
이성 사랑방
/
이별
하루만에 겨우 붙잡았어
2
09.21 21:45
123
0
40 나는 쇄골이 이쁨
1
09.21 21:44
154
0
나만 여자가 까만피부인게 더 예뻐보이나
4
09.21 21:44
72
0
삼프터 하고 옴 분위기 좋음 다음 약속잡음 사귀자는 말 없음??
9
09.21 21:44
25
0
ㅇㄴ 나 갑자기 수학문제 너무 풀고 싶어서 ncs 풀고 있음ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ
09.21 21:44
16
0
교보문고 기프트 카드 중복 사용은 안 돼?
09.21 21:44
12
0
난 각자 바쁘게 살다가 가끔 봐도 재밋게
8
09.21 21:44
56
2
당근 아줌마???할머니.???? 열받네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21
09.21 21:44
618
0
선물 받았을 때 뭐가 더 좋아?
11
09.21 21:44
34
0
이대 나와서 회사 취업<본인입으로 엘리트래 본인이;
4
09.21 21:43
60
0
와 밑지방으로는 기차 중단이네..
09.21 21:43
37
0
집청소 얼마나 자주해? 남편이랑 같이 볼거임..ㅠㅠ
8
09.21 21:43
41
0
택배기사님 문자해도 돼?
8
09.21 21:43
35
0
명품 여러개 산 인증샷 박스들 찍어서 올리면
4
09.21 21:43
55
0
사진 싫어해서 자기 사진 하나도 없는 친구 있어?
5
09.21 21:43
25
0
아이패드 카톡 친추안뜨게하는법?!
09.21 21:42
21
0
생리컵 안에넣고 일주일동안 안뺌...
69
09.21 21:42
4701
0
내일 긴팔 셔츠 입어도 안 더울까?
09.21 21:42
19
0
썸남…이랑 오늘 깊은 얘기 첨 했는데 파사삭 됨ㅜ
49
09.21 21:42
1300
0
처음
이전
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
아이폰
3
부산
4
흑백요리사
5
아이폰16
6
긴팔
7
옷
전체 인기글
l
안내
9/22 13:24 ~ 9/22 13:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
ㅎ... 방금 지하철에서 대놓고 앞담 까임
33
2
일상
2030년까지 교복 전면 폐지한대
18
3
정보·기타
인간의 장기중 유일하게 재생이 되는 장기
4
4
연예
핫플
정보/소식
지금 최강창민이 야빠들에게 욕먹는 이유 정리
137
5
유머·감동
(후방) 갈 데까지 가버린 어린이용 특촬물...gif
6
일상
어제 로우라이즈 산 쓰니인데 이케입으면 춥니?...
13
7
유머·감동
흑백요리사 급식대가님 실제 급식판 사진
33
8
야구
진심 엘쥐선수나 엘쥐팬이나 엘쥐감독이나
6
9
정보·기타
주현영 유기묘 성묘(길고양이) 입양
9
10
야구
저 분도 굳이 왜 저날 저런말 적으셨는지 모르겠고
1
11
야구
신기하네 옆방에선 최강창민이 말 잘한거라고 하던데
28
12
야구
케이티 스누피 콜라보 오늘부터 판매인데 선수들이 직접 옴
16
13
일상
일요일 4:30 결혼식은 오바 아니냐
4
14
일상
이런 치마 유행 완전 지났지?
3
15
이슈·소식
현재 반응좋은 서울 동네 도시미관.JPG
8
16
유머·감동
요즘 유튜브, SNS에 도시락 사진 올리면 안되는 이유.jpg
44
17
야구
우리만 콜라보 없는거지..
4
18
유머·감동
키즈카페에 놀러온 '김지호도' 어린이
15
19
야구
최강창민 덕분에 하다하다 익예에서 연예인팬들한테도 예민하단 소리 듣네
18
20
연예
최강창민씨 욕먹는 이유가 뭐야???
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/22 13:24 ~ 9/22 13:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
ㅎ... 방금 지하철에서 대놓고 앞담 까임
33
1
2
2030년까지 교복 전면 폐지한대
18
1
3
어제 로우라이즈 산 쓰니인데 이케입으면 춥니?...
13
3
4
일요일 4:30 결혼식은 오바 아니냐
4
5
이런 치마 유행 완전 지났지?
3
6
우리나라는 기독교쪽 국가에서 침략받은 것도 아닌데
1
6
7
납기후금액?? 뭐야 이게? 자취익들 도와줭 ㅠ
6
8
나시 + 니트가디건 입었는데 겨드랑이 샤프심임…
2
9
시말서 썼는데 그냥 쓰지말걸 후회 됨
2
10
가을 옷 샀다🤓
3
3
11
퍼스널컬러 진단받는거 돈낭비야?
15
2
12
20대 익들 부모님이랑 자주 놀러감?
13
13
난 뭔가 뚱뚱한 사람들한테 더 잘해주고 싶음
6
14
다이어터+ 변비 익이니 요새 필승조합들..
3
15
사촌동생 결혼하는데 입주하는 집이 20억 넘어
16
노력해도 안되는 인연 있긴한가봄
3
17
해쭈 애기 왤케 커..?
18
나 알바 하면서 짜증나는데 서비스직 나랑 맞는 것 같음 ㅋㅋㅋ ㅠ
4
19
진지하게 급찐급빠해야하는데 5일동안
3
20
이 날씨에 후드티라니
1 ~ 10위
11 ~ 20위