혹시라도 우울한 익들아 밖에 나가봐

당연한 소리라 굉장한 글은 아니지만 나 방금 먹을거 사러 밖에 나가면서 30분동안 햇빛 맞으면서 계속 걷고 뛰고 왔거든..! 먹을거 사는거 아니면 안나갔을텐데 이렇게라도 나가니까 너무 좋아서 기분이 상쾌해졌어.. 진짜 살아있는 기분이 들어! 정신과에서 의사선생님께서 하루에 1시간은 꼭 낮에 산책하라고 하셨는데 사실 귀찮아서 약만 먹고 잘 안나갔거든...근데 앞으론 꼭 나가려구 이렇게 좋은줄 잘 몰랐어 완전한 가을날씨라 산책하기도 좋고 기분도 좋아져

[익인1]

맞엉 날씨 너무 좋다

[글쓴이]

그치 날씨 진짜 최고야

[익인2]

나두,, 주말내내 울다가 출근해서 점심시간때 잠깐 산책 나갔는데 주말에도 좀 나와서 걸을걸,,, 싶더라,, 햇빛이 주는 에너지가 엄청 좋은 것 같아

[글쓴이]

힘든 일이 있었구나ㅠㅠ 나도 우울해서 눈물나면 계속 실내에만 있게되고 계속 악순환이었는데 잠깐 나가서 햇빛 쐬는게 약보다 좋을 수도 있다는걸 지금 깨달았다..이제 날씨도 좋으니까 우리 햇빛 마음껏 몸에 흡수시키자구

[익인3]

난 오히려 날씨가 좋으면 우울해서...ㅜㅠㅠㅠㅠ 나같은 부류는 날씨좋으면 더 집에 있는게 나아..

[글쓴이]

아 나도 사실 그래...그거 뭔지 알아 비오고 흐린 날이 오히려 내 텐션과 맞다고 생각해서 맑으면 너무 싫었어ㅜㅜ 지금도 조금은 그래..근데 햇빛을 피부에 직접 노출시키는건 확실히 다른 것 같아 나 병원에서도 의사쌤이 일광욕하면 몸에서 무슨 호르몬이 나와서 좋은영향 준댔는데 자세한건 모르지만...어쨌든 햇빛 자체는 진짜 우울감에 도움 주는듯!

[익인4]

완전 인정.. 날씨도 가을날씨라서 공기냄새 마시는 것부터가 좋은 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그러게 일단 여름이 끝났다는 것만으로도 행복지수 올라간 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ공기가 맑고 상쾌해져서 더 기분이 좋아져

[익인5]

날씨가 시원해지니까 또 1년이 다 끝나가는거 같고 난 한것도 없고 하는 생각에 더 우울해짐ㅠ

[익인5]

학생때는 지금 날씨를 제일 좋아했는데ㅠㅠ

[익인6]

날 너무 좋지! 운동도 추천해 줌바댄스 하는데 삶의 활력소야