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뼈맞음.. 자야겠다
어제
익인2
맞어!! 매번 새벽 늦게 자는데 어쩌다 한번 뒤집힌 피부 뭔짓을해도 계속 안돌아오다가 어쩌다가 일찍자면 담날 피부진정되있어서 놀람..ㅋㅋㅋ
어제
글쓴이
엥 그정도야?
몇시에 잤는데??
어제
익인4
아 나도ㅋㅋㅋㅋ 하루만 제대로 자도 다음날 피부 좀 괜찮아지는거 느껴지는데... 맨날 이렇게 자면 얼마나 좋아질ㅋ가 근데 이게 불가능
어제
익인3
ㅇㅈ ㅋㅋ
어제
익인5
10시에는 자야지 새벽 2시에 재생한대 는 맨날 4시에 자서 실패
어제
익인6
아 어캐하는 건데 그거 ㅠ
어제
익인7
근데 진짜 궁금해서그러는데 잠드는 시각이 중요한거야 아니면 일정한 패턴으로 적정시간 자는게 중요한거여?
어제
익인8
일찍 자면서 일정한 패턴으로 많이 자는게 좋은거 같아
어제
익인7
밤에 나오는 뭐가 있나??
어제
익인10
재생호르몬인가 나올걸
어제
익인9
일찍 자긴 해야 함 새벽에 규칙적으로 자는 건 일단 나한테는 아무 소용 없었음...
어제
익인11
마자 어느날 퇴근하고 너무 피곤해서 화장도 못지운 상태로 잠들어서 걱정했는데 이상하게 그날만은(다른땐 뒤집어집) 15시간 잤더니 피부 좋아보이더니 피티쌤이 피부관리 하냐고 물을정도였음
어제
익인12
맞아 나 트러블날 것 같을 때 세안케어하자마자 일찍 푹자고 일어나면 쏙 들어가있음.. 잠 대박중요해 다 잘챙겨도 잠못자면 도루묵이야ㅜ 잘자야한다
어제
글쓴이
아악 그게 몇시에 자야하는고야
어제
익인12
내가 10시 퇴근이라.. 걍 퇴근하자마자 씻고 누워... 12시안쪽으로..? 사람마다 기준이 다르지않을까 나는 오후출근이라 오전까지 자거든..ㅎ
어제
글쓴이
오호 난 강아지가 강제로 깨워서... 자동기상이다
어제
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