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왜 살이 안빠져 왜...8 l 일상
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아점저 식단 철저히 하고 7시 이후로 아무것도 안먹고 한시간씩 걷는데 왜 안빠져...처음 3일에는 3키로 쭉쭉 빠지더니

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익인1
운동강도 높이는건 어때?
1개월 전
익인1
적응되면 슬 몸이 적응하니까 강도 높여가야지 효과있지
1개월 전
글쓴이
어케??
1개월 전
익인1
호흡터질때까지만 뛰어도 괜찮을껄?
1개월 전
익인1
1시간이 아니라 20분이라도 인타발처럼 뛰면 오히려 더 잘빠질거야
1개월 전
글쓴이
고마워!
1개월 전
익인2
이제 운동 강도 늘릴 때가 된거지
뛰다가 걷다가 해봐
1개월 전
익인3
허얼 나도 그러는데 3키로 쭉쭉 빠지고 안빠짐.. 운동강도를 늘려야되구나…
1개월 전
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