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다이어트 할려는데 식단 어찌해야해…??4 l 일상
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아침은 삶은계란 or 계란 후라이 , 사과 , 곡물식빵 1~2조각
점심, 저녁은 일반 식사로 하는데
살이 빠질 생각을 안해서 
어떻게 해야할까…. 
운동을 요즘 매일 나가고 있어 …. 

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익인1
일반식사할때 그람수 재서 먹는게 좋음 다이소에 전자저울 싼거 있어 그렇게 좀 먹으면 살빠짐
1개월 전
글쓴이
아하아…. 그래?? 낼 다이소 가봐야겠다,,!
1개월 전
익인2
혈당 덜 오르게 식사전 생야채
1개월 전
글쓴이
오케오케 고마워 ! 글케 먹어볼게
1개월 전
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